Träningsbands set med 11 delar – Motståndsband

Träningsband, eller resistance bands på engelska, är utmärkta träningsredskap av flera anledningar:

1. Mångsidighet: Träningsband kan användas för att träna nästan alla muskelgrupper i kroppen. De kan användas för övningar som fokuserar på styrka, flexibilitet, balans och konditionsträning.

2. Anpassningsbarhet: Träningsband kommer i olika motståndsnivåer, vilket gör dem lämpliga för både nybörjare och avancerade utövare. Genom att använda band med olika motståndsnivåer kan man gradvis öka intensiteten i träningen när man blir starkare.

3. Portabilitet: Träningsband är lätta och bärbara, vilket gör dem idealiska för träning hemma, på resan eller på gymmet. De tar minimalt med plats och kan enkelt förvaras i en väska eller resväska.

4. Låg påverkan: Träningsband är skonsamma mot lederna eftersom de inte belastar kroppen på samma sätt som tyngre vikter eller maskiner. Det gör dem särskilt användbara för personer med skador eller andra begränsningar.

5. Kostnadseffektivitet: Träningsband är oftast billigare än traditionella träningsutrustningar som vikter och maskiner. De erbjuder en ekonomiskt överkomlig alternativ för träning både hemma och på gymmet.

6. Förbättrar muskelkoordination: Genom att använda träningsband måste du arbeta med att stabilisera och balansera din kropp under övningarna, vilket kan förbättra muskelkoordinationen och kroppens totala stabilitet.

7. Ökar rörligheten: Träningsband kan användas för att utföra dynamiska stretchövningar som kan bidra till att förbättra flexibiliteten och rörligheten i olika delar av kroppen.

8. Förbättrar funktionell styrka: Genom att använda träningsband kan du träna styrka i specifika rörelsemönster som liknar vardagliga aktiviteter, vilket kan öka din funktionella styrka och göra det lättare att utföra vardagliga uppgifter.

Sammanfattningsvis är träningsband mångsidiga, bekväma och effektiva träningsredskap som kan användas av människor i alla åldrar och fitnessnivåer för att förbättra styrka, flexibilitet och kondition. De erbjuder en rad fördelar och kan vara ett värdefullt komplement till din träning.

Resistans banden är tillverkade i högkvalitets gummilatex
Varje band är 122cm långt och de 5 medföljande banden kan man koppla på fler band samtidigt, och då få 30 olika typer av motstånd, allt från lätt, till medel och kraftigt motstånd för de mest avancerade utövarna.
Träningsgummiband med progressivt motstånd – ju mer gummibandet sträcks ut, desto kraftigare blir motståndet.
Gummiband är ett träningsredskap med progressivt motstånd och används även flitigt inom vården för rehabiliterings- och funktionsträning.

Paketinnehåll:
5 motståndsband ( Gul: 4,5 Kg, Röd: 7 Kg, Blå: 9 Kg, Grön: 11,5 Kg, Svart: 13,5 Kg), 1 dörrankare, 1 förvaringspåse, 2 skumtäckta handtag, 2 ankelband.