Träningsband

Träningsband

Träning för armar, ben och rygg, förbättrar stretching och flexibilitet.
Vetenskaplig design och kompression hjälper dig att korrigera hållning, platta buk, fast mage.
Bekväm och högkvalitativt EVA- och TPE-gummi, lätt stretchig.

Hur man använder träningsbandet:
1. Axelövningar: Stå på plats, sätt in fötterna, ta tag i handtaget, tvinga det upp och ner.
Förslagsvis 15 gånger varje gång och upprepa de 2-3 grupperna. Det kan förhindra peri artrit i axeln och ökar axlarnas flexibilitet.
2. Handövningar: Sitt på en stol, fötterna i hållaren, håll 90 grader vinkel och dra i röret. Handen håller i avdragaren och kan utöva träning för armens inre muskler.
3. Midjeövning: Lägg fötterna i plattan och håll i handtaget. Håll i handtaget och gör det flexibelt att göra situps.
4. Benövningar: Ligg på en yogamatta håll fötterna på plats i fotplattan. Benen är böjda i 90 vinklar och tryck framåt. Rekommenderas 15 gånger och det kan effektivt stärka musklerna i midjan och låren.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=v_rntTULcr0&w=560&h=315]

Material: EVA- och TPE-gummi
Färg: Grön och Blå
Storlek: 50 * 26cm